Янтарный Берег

Есть такие, кто бросил, и навсегда?
Я типа бросаю, но каждое утро нахожусь при смерти.
Тащусь в магазин, покупаю пачку с 10 сигаретами, растягиваю её на день, а с утра всё повторяется.
Я не шучу, что я при смерти, мне на самом деле очень плохо и страшно.
И что делать бедной наркоманке?

Опишу тебе способ, но нужно знать, что ни один не поможет, если НЕ хочешь бросать. Нужно ЗАХОТЕТЬ!!!

1. Выкинуть все сигареты.
2. Избегать курящих.
3. В течение 3-х месяцев не потреблять алкоголь.
4. Как только захотела закурить, выпить стакан кипяченой, не горячей воды. Для этого всегда иметь кувшинчик.
Пить полный стакан, если даже пить и не хочется.
5. Самый тяжелый первый месяц, потом легче, окончательно - после трех месяцев.

Суть:
- никатин содержится в крови и требует постоянно дозу, водой подавляем желание.
У любого человека происходит ежемесячно обновление крови.
Окончательное обновление - через 3 месяца и зависимость пропадает.

Удачи!

Я попробую. Но целый месяц быть при смерти! Ужжос!
Шу, а ты сам куришь?

Я этот способ испытал на себе, удачно.
Присмерти не будешь, пей воду и все ок.
Только приходится заставлять себя пить ее.

Вторично закурил, лет через десять, когда пришлось уезжать из Латвии, все было на нервах, в непонятках, ехать в незвестность со всей семьей... Вот и закурил снова, блин...

А вода, что, уже не лезет?

Расскажи про неизвестность. Мне непонятно, как люди ехали в чистое поле?

А сама как в Англию подалась-то?

Так я ж заплатила в агенстве 300 латов. Приехали, нас встретили, отвезли в дом. На следущих день - на работу. Я ехала не в чистое поле. Но всё равно было страшно.

Нифигассе.

А чего рассказывать - все было просто, работу только для меня, две комнаты в общаге, посидели, потолковали, ночь кормить, к утру зарезать, Диггер меня погрузил и прощай Латвия.

Я не курил двадцвть лет.С 86го. И не начал бы если бы не желание припугнуть жену. Я просто не хочу ее пережить.....
Теперь курим оба. И я не уверен , что смогу бросить второй раз.
Как бросить? Поделюсь опытом.
1 Созреть , расставив приоритеты.

2Курить можно и нужно росать не в один день , ограничиваясь тремя сигаретами после еда , если ты конечно не лопаешь чаще. Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.
Но не затягивай дело более недели.

3 Конечно можно избегать компаний ....но стоит ли лишать себя удовольствия . Я в компаниях сосал пустую трубку , выходя на перекуры.Друзья называли это курительныпм ананизмом.


4Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

5Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

6 Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

7Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

8Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

9Каждый день отмечать для себя КАК СВОЮ ПОБЕДУ НАД СОБОЙ , когда отступление означает , что все было зря.

Мы тоже не ехали в чисто поле...Были тут тещины родственники, сняли квартиру, встретили с самолета...И все, они сами небогаты. Квартира 750 в месяц + все счета. После всех билетов и раздачи долгов в кармане было 700. Это все, что осталось после продаж квартиры-дачи-машины...тогда такие цены были... На пятерых, плюс собака. И 32 кг на рыло с собой...
Но мне сильно повезло еще - статус легальный дали, так что потом еще и 3 месяца пособие получал. 476 баксов и 120 талонов на жратву....Опять-таки - на пятерых, плюс собака.
Многие и этого не имели. Так что - жена по уборкам, я -канавы копать...Да еще английский -я по жизни "немец" был, а про "самый государственный" никто тут и не слыхал.
Эх...курицу я есть начал опять года 3 назад, до этого с 96-го на нее смотреть не мог. Если год только ее и кушать...

Но страшно - не было. Опустошенность внутри. И еще -злость была, да и до сих пор присутствует.

А меня консульские тётки в Россию не пускают. Когда колхоз "Латвия" окончательно сдохнет и сюда ведут миротворцев, придётся тащиться в чистое поле, без их разрешения. Хорошо, если это будет летом. До зимы можно будет успеть вырыть землянку.

А зачем бросать курить?
У меня тесть не курил и не пил, а помер от рака легких.
Сигарета--психологическая разгрузка.
Некурящие недовольны? Пусть утрутся, акцизы на табак такие, что оплачено лечение всех некурящих на десять лет вперед.
А рекомендации медиков диаметрально меняются разх в десятилетие: то кофе вреден, то нет; и тд.
Более поганого загона для курящих в Гаттвике я больше нигде не видел. Унижают курящих, панимаашь....

Пачка сигарет - 3 фунта. Жаба душит. А трава здесь какая-то не живая.

Света, на мой взгляд, сейчас легче переехать, в том смысле, что не нужно пороть горячку, как в 90-е.

Например, поехать работать, так же, как в Англию, просто нужно найти место и работу.
А в России быстрее адаптируешься и обростаешь знакомством, чем в другой стране, язык родной, люди более доброжелательны.
А как только определилась, так можно оформлять и гражданство и все остальное.

Знаю многих, правда пенсионеров, которые оформили вид на жительство и живут у ... рядом... с родственниками.

Конечно есть одно но, под лежачий камень....

Есть - я.
Причем, первые две попытки не прокатили, а вот третья завершилась успешно. Сейчас от сигаретного дыма просто тошнит.
Читала, что бросать надо в период стресса.... Не надо удивляться и думать, что вот как раз, когда совсем фигово, то одна сигарета и может спасти от тихого помешательства.
Наш организм - сложный механизм. Так вот, в момент стресса он включает свои резервы и в такие моменты ты можешь практически все - бросить курить плевое дело при желании.

Если бы курил, то умер значительно раньше.
Зачем курить, каждый решает для себя сам. Я бросила по двум причинам. Расскажу о первой: закурила в туалете (небольшое и замкнутое пространство - вытяжка бытовая). К середине сигареты почувтствовала легкое головокружение - все, трындец - сосуды передали баааальшой привет моему мозгу и тот принял для себя единственное правильное решение - завязать с курением.
Вторая причина более банальная - неприятно разговаривать с человеком, который только что выкурил сигарету (это я по поводу запаха). Жвачки и дезики не помогают - получается непонятная смешь, к тому же одежда тоже пропитывается запахом, а если пришел из общей курилки, то вообще кошмар. Я уже молчу о поцелуях... Бррр....Подумайте о своих любимых!

Надо только быть готовым к тому, что в зависимости от загажености легких, первый месяц (больше или меньше) будет жуткий туберкулезный кашель - сразу поймешь, сколько дряни там скопилось.

Не просто. Нужно приглашение, разрешение на работу, разрешение на временное проживание, для этого надо 5-6 справок, перевести их надо, заверить у нотариуса. Это только то, что я знаю.
Для этого нужна порядочная сумма. А ещё надо купить палатку и болотные сапоги.

Кашель не страшно, я с детства кашляю. Но меня пугает состояние по утрам. Бледнею, потею, голова кружится. В общем, настоящая ломка. Хотя ломку от настоящего наркотика я пережила. (Мне как-то в больнице вкололи, и сказали об этом, когда меня начало колбасить. Пол-года мучилась, но избавиться от зависимости помогло чувство страха).

Да нет ничего проще, чем бросить курить!
Я бросал уже много раз.
Сейчас опять бросаю

Никотин называют домашней наркотой. Так что мне не удивительно твое состояние по утрам. И табачные компании народ на него подсаживают ради своей прибыли. Думаю, что в будущем табак запретят наравне с наркотой.
Ты лучше знаешь состояние своего организма, чтобы решить, какой путь для тебя более приемлемый - сразу или постепенно бросать.
Но то, что это надо сделать, в этом у меня нет ни малейшего сомнения. Твои сосуды, легкие и сердце тебе только спасибо скажут. И вообще, любить надо себя, а не всякую дрянь. А дрянью я называю то, что вредит нам и нашему здоровью. Даже то, что делает нас неприятными - запах, например.
На сэкономленые деньги лучше посетить косметолога. Я хожу к своей раз в 3-4 месяца - она говорит, что мне вполне достаточно. Это гораздо дешевле, чем выкуривать даже полпачки сигарет в день. Я уже не говорю о пользе для моего внешнего вида.
Плюс абонемент в бассейн и покататься на коньках - вот и набегает пачка сигарет в день. Но разве можно сравнивать эти вещи?
Свет, живем раз в жизни - так используй это право с пользой и приятными воспоминаниями.

А кто говорит, что просто?

Я понимаю, хочется много и сразу.

Начни с Псковской области, туда латвийский бизнес много чего перетащил.

Главное зацепиться, а там по обстановке...

Свет, а может на сайт к Путину-Медведеву письмишко кинуть? Их секретари перенаправят куда надо. Много у нас было случаев, когда после жалобы Вовану дела делались и бошки чиновников летели.

Диггер, а крючком ты умеешь вязать?